Предлагаем проверить все ли правилиьно чистят зубы😆.
Независимо от возраста.
Все знают, что нужно чистить зубы 2а раза в день , но часто делают это до завтрака. Если вы тоже так делаете предлагаем уже завтра сделать это после утреннего приёма пищи и сохранить зубки чистыми до обеда.
Время чистки должно быть порядка трех минут. Примерно столько длится ваш любимый трек. Это ещё одна полезная привычка- утро станет веселее😉.
Чистим от десны к режущему краю. ОБЯЗАТЕЛЬНО. Выметающие движения щеткой не дадут пищевым остаткам задержаться в межзубных промежутках. И обязательно тщательно прочищаем все поверхности. ☝
Щетку меняем 1раз в три месяца. Правильно подобрать её жёсткость поможем вам мы на БЕСПЛАТНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ . Перед использованием обдаем кипятком, для придания щетинкам большей эластичности.
Не забываем почистить язык 👅.
Обязательно!!! используем зубную нить и ополаскиватель /подробнее в следующих постах/.
И если в течении дня нет возможности почистить зубы после приёма пищи- завершите его твердым растительным продуктом:🍏🍐
И не забывайте приходить 2а раза в год в СТОМАТОЛОГИЮ В БЕРЕЗОВОМ на осмотр и профессиональную чистку.😉
